Yearly Archive 2017

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Ayurveda Retreat im Agama Yoga am 10. Dezember

Am 10. Dezember wird Alagu aus Indien ein Tagesseminar über Ayurveda und Massage bei uns halten. Alagu ist mit Abstand eines der authentischsten Ayurvedalehrer, die ich je getroffen habe und ich freue mich sehr, dass wir dieses unvergessliche Seminar nun wiederholen.
-Einführung in die ayurvedische Heilkunst
-Einführung in die Kräuterlehrer
-diverse Heilmassagen und ihre Auswirkungen
Sonntag, 10. Dezember / Zeit: 9 – 18 Uhr / Preis: 110€
Ort: Agama Yoga Linz, Landstraße 15, 4020 Linz
Gut geeignet für Paare die sich sich Zeit füreinander nehmen wollen & Neugierige über Ayurveda.
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Ayurvedischer Kochkurs im AGAMA Yoga Linz

26.Nov 2017 – Sonntag gibt es von 12-16 Uhr bei uns den ersten ayurvedischen Kochkurs in Agama Yoga Linz. Folgendes bieten wir an:
– Einführung in die ayurvedische Kulinarik
– Erklärung der Zutaten und wo man diese findet
– 3 verschiedene Gerichte die gemeinsam gekocht und gegessen werden
– einen traditionellen ayurvedischen Tee zum Abschluss
– Handouts für Rezepte und Zutaten
Preis: Inkl. Zutaten und Speisen 75,- €
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Certified Siddha Yoga Teacher Course – Jan 2018 to June 2018 – Linz

Certified Siddha Yoga Teacher – Jan 2018 to June 2018 – Siddha Yoga & Ayurveda Zentrum(SYAZ):

Yoga Teacher Training Linz

Course Name Date & Time Duration Cost(Non-Members) Cost(Members)
1. Simplified  Yogasana    Exercises 06.Jan.2018

09:00 to 12:00 & 13:00 to 18:00

8 Hours € 99 € 79
 2. Kundalini Yoga 13.Jan.2018

09:00 to 12:00

3 Hours € 89 € 69
 3. Moolathara    Yoga 27.Jan.2018

09:00 to 12:00

3 Hours € 70 € 50
 4. Thuriya Yoga 10.Feb.2018

9:00 to 12:00

3 Hours € 120 € 100
 5. Cosmic Yoga 24.Feb.2018

9:00 to 12:00

3 Hours € 120 € 100
 6. Seven Chakra + two   Kala Yoga 10.Mar.2018

9:00 to 12:00

3 Hours € 155 € 135
 7. Candle Yoga 24.Mar.2018

9:00 to 12:00

3 Hours € 94 € 74
 8. Mirror Yoga 07.Apr.2018

9:00 to 12:00

3 Hours € 114 € 94
 9. Mouna Yoga 21.Apr.2018

8:00 to 12:00

4 Hours  € 70 € 50
 10. Satsangam – 1: Self   Awareness,   Angry Desire,   Stress 05.Mai.2018

9:00 to 12:00

3 Hours € 90 € 70
 11. Satsangam – 2:   Learning   Mantras & Life   before-now-after death. 19.Mai.2018

9:00 to 12:00 & 13:00 to 18:00

8 Hours € 130 € 110
 12. Satsangam – 3:   Yantram,   Mantram &   Tantram –   Siddha Concept 26.Mai.2018

9:00 to 12:00 & 13:00 to 16:00

6 Hours € 100 € 80
13. Meditation Classes – 12 minimum classes  Jan – May(Dates will be added later) 24 Hours € 480 €240
14. Teacher Training Course – 8 classes June(Dates will be added later) 24 Hours € 600 €500
15. Final Feedback & Certificate Issue Day June(Date will be added later) 2 Hours

* One time Membership cost: €99

Certified Siddha Yoga Teacher: (Jan 2018 to June 2018)

Total Hours: 100         Cost: €1850

Once you finish this course successfully, you will get a proper participation certificate to work as Yoga Teacher.

Opportunities:

There will be a chance to work as yoga teacher in Siddha Yoga Zentrum once you finish the Teacher Course. Also we will support you if you open a branch of Siddha Yoga Zentrum.

Info-Abend:  Date: 16.Dec.2017   15:00 to 17:00

More info about course, click here

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Ayurveda Retreat in Agama Yoga Linz

Newsletter von Agama Yoga Linz,

Am letzten Wochenende des Oktobers wird Alagu aus Indien, traditionelles Ayurveda bei uns in Linz unterrichten. Er ist zwar kein Agama Lehrer aber “ein Heiler der Extra-Klasse” und wir freuen uns sehr ihn bei uns zu begrüßen.
Er wird dich einführen in die Welt und Philosophie von Ayurveda und wird dir Massagetechniken sowie viele andere Dinge aus der ältesten der Menschheit bekannten Medizin beibringen. Wenn dich alternative Heilung und Ayurveda interessieren, melde dich gleich heute für dieses Retreat unter info@agamayoga.at an.
Dauer Samstag und Sonntag von 9-18 Uhr
Preis 220 €
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Geburtstagsgeschenk…?

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Gewichtsreduktion – Ayurveda!

Allgemeine Ayurveda-Ernährungsempfehlungen zum Gewichtsausgleich

Essen Sie vorwiegend warme und gekochte Speisen. Salate, Rohkost und frische Früchte sind nur zur Mittagszeit zu empfehlen.

Trinken Sie täglich im halbstündigen Rhythmus eine Tasse heißes Wasser oder Ingwerwasser.

Essen Sie drei regelmäßige Mahlzeiten am Tag und vermeiden Sie Zwischenmahlzeiten.

Trinken Sie zum Frühstück ein Glas warmes Wasser mit Honig.
Bevorzugen Sie Mungobohnen, Gerste, Artischocken, Chicorée und bittere Blattgemüse in Ihrem täglichen Speiseplan.

Vermeiden Sie alle süßen, fettigen und salzigen Speisen und streichen Sie Zucker, Sahne, Käse, Fleisch, Wurst und frittierte Speisen aus Ihrem Speiseplan.

Verwenden Sie hilfreiche Gewürze wie Chili, Ingwer, Hing, Senfsamen, Pfeffer, Meerrettich und alle frischen Gartenkräuter in der Ayurveda-Küche.

Essen Sie nur wenig Salz, und wenn dann nur Steinsalz.
Unterstützen Sie Ihren Stoffwechsel mit anregenden Nahrungsergänzungen wie Berberitze, Triphala oder Trikatu.

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Über Ayurveda

“Gesund leben, sanft heilen, dem Leben die Jahre geben,
den Jahren das Leben.”

Ayurveda gilt als das älteste Heilsystem der Welt, welches seit über 5000 Jahren von indischen Ärzten praktiziert wird und den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele versteht.
Die Individualität steht im Vordergrund und bildet die Grundlage der Behandlung.
Ayurveda stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayur (Leben) und Veda (Wissen) zusammen.
Im Ayurveda wird der Mensch von seiner Urnatur (Prakriti), so wie er geboren wurde, betrachtet.
Es wird unterschieden zwischen Vata, Pitta und Kapha, die drei Doshas, welche die Konstitution eines Menschen bestimmt, und die wir als „Energien“ oder „Temperamente“ bezeichnen würden.
Die Doshas kommen in jedem Menschen in unterschiedlichen Anteilen vor, dieses macht die einzigartige Konstitution jedes Einzelnen aus und erfordert dadurch eine ganz individuelle Behandlung.
Vata, Pitta und Kapha bestehen aus unterschiedlichen Elementen, welche durch verschiedene Eigenschaften gekennzeichnet sind.

Vata:  Äther/Raum und Wind/Luft – Prinzip der Bewegung
Pitta:  Feuer und Wasser – Prinzip des Stoffwechsels
Kapha:  Erde und Wasser – Prinzip des Nährens, Stärkens, Unterstützens

Die Eigenschaften (Gunas) von

Vata:  sind: leicht, beweglich, trocken, rau, kalt, fein, nicht schleimig
Pitta:  heiß, scharf, leicht ölig, beweglich, sauer, flüssig
Kapha:  schwer, ölig, weich, kalt, fest, süß, zäh, trüb

Ebenfalls sind jedem Dosha 3 Geschmacksrichtungen zugeordnet:

Vata  – scharf, bitter, zusammenziehend
Pitta  – scharf, sauer, salzig
Kapha  – süß, sauer, salzig

Daraus lässt sich erkennen, dass der Ernährung im Ayurveda eine ganz elementare Rolle zukommt und maßgeblich zur Gesunderhaltung des Menschen dient.
Deshalb wird im Ayurveda viel über Ernährung therapiert, um darüber auf die Doshas Einfluss zu nehmen und zu versuchen sie im Gleichgewicht zu halten.
Krankheit entsteht, wenn das Gleichgewicht der Doshas im Körper gestört ist und diese ihren “Sitz” verlassen haben.
Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, wie etwa die verschiedenen Ölmassagen und die Pancha-Karma-Kur, ein aus 5 Teilen bestehende Ausleitungstherapie.

Ayurvedamassage:

Abhyanga – traditionell Ayurvedische Massage mit original indischen-warmen Kräuterölen. Wirkt stärkend, reinigend und unterstützend auf das Lymphsystem und regt den Lymphfluss an,erfrischt und versorgt die Haut und gleicht damit Hautprobleme aus, balanciert und harmonisiert Blutdruck und Kreislaufprobleme, hilft bei Schmerzen, Verspannungen, Stress, Schlafproblemen und Nervosität werden reduziert und nach und nach ganz aufgelöst.

Udvartana – Ayurvedische Massage mit warmem indischen Kräuterpulver.
Reduziert übermäßiges Schwitzen und Körpergeruch, beseitigt Fettpolster und Cellulite.

Jambira Pinda Sweda(Kräuterstempel) – Ayurvedische Massage mit warmem Kräutersäckchen. Strafft die Haut, wirkt Cellulite entgegen und wird generell als Schönheits-Regenerationsbehandlung für die Haut eingesetzt.

Shiroabhyanga(Ayurvedische Kopfmassage) – Im Ayurveda wird der Kopf als das “Tor zur Seele” bezeichnet. Durch die Massage des Kopfes im Zuge der Shiroabhyanga sollen tief sitzende Spannungen gelöst und die Sinne angeregt werden. Die Harmonie und die Entspannung die sich während der Kopfmassage einstellt, soll sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist ausweiten.
In der Regel werden warmes Sesamöl, Ghee oder Kokosöl verwendet, die mit speziellen Kräuterölen angereichert werden.

Mukabhyanga(Ayurvedische Gesichtsmassage) – Unter den Händen des Ayurveda-Therapeuten können Sie sich vollkommen entspannen und den Alltag hinter sich lassen. Die Energie der Massage sollte durch Ihren gesamten Körper fließen – vom Kopf bis in die Zehenspitzen. Zudem dient Mukabhyanga der Hautpflege. Die sanfte Gesichtsmassage mit warmem Öl löst alte Hautschuppen, regt die Durchblutung und die Zellerneuerung an. Anschließend werden Sie sich rundum wohlfühlen – und werden wieder in neuem verjüngten Glanz erstrahlen.

Padabhyanga(Ayurvedische Fußmassage) – Bei uns in Indien sagt man, dass der Fuß das Spiegelbild des Menschen ist. In dieser und in vielen anderen Kulturen und Regionen haben sich im Laufe der Geschichte unterschiedliche Massagetechniken entwickelt, welche sich allein auf die Füße konzentrieren. Wissenschaftlich fundierte Fußreflexzonentherapien gibt es auch in Europa. Der Grund: In den Extremitäten eines Menschen endet eine Vielzahl von Nerven. Bei einer Fußmassage können diese so stimuliert werden, dass sich die Massage auch auf weiter entfernte Körperstellen auswirkt. So kann die Berührung der Fußsohlen eine stimulierende, ausgleichende und reinigende Wirkung auf alle Organe und nahezu alle Regionen des Körpers haben und die Gesundheit beeinflussen.  Für mehr info