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Fett abnehmen – Ayurveda!

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Allgemeine Ayurveda-Ernährungsempfehlungen zum Gewichtsausgleich Essen Sie vorwiegend warme und gekochte Speisen. Salate, Rohkost und frische Früchte sind nur zur Mittagszeit zu empfehlen. Trinken Sie täglich im halbstündigen Rhythmus eine Tasse heißes Wasser oder Ingwerwasser. Essen Sie drei regelmäßige Mahlzeiten am…

Über Ayurveda

Über Ayurveda

“Gesund leben, sanft heilen, dem Leben die Jahre geben, den Jahren das Leben.” Ayurveda gilt als das älteste Heilsystem der Welt, welches seit über 5000 Jahren von indischen Ärzten praktiziert wird und den Menschen als Einheit von Körper, Geist und…