Schlaf Yoga Workshop – Sleep Yoga Workshop

Schlaf Yoga Workshop – Sleep Yoga Workshop

Deutsch:
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Das Thema : Schlaf

Der Schlaf!
…schlafen, einschlafen, durchschlafen, danach wieder erholt und erfrischt am Morgen aufwachen zu können ist eines der größten Probleme vieler Menschen.
Völlig übermüdet und gestresst hetzen die meisten Menschen durch ihren Alltag.

Es muss immer noch mehr und mehr geleistet, erledigt und gemacht werden.

Viele Menschen schlafen dann auch tagsüber und wachen dann erst recht wieder in der Nacht auf und fühlen sich am nächsten Tag wie gerädert.

Es ist wie eine Spirale. Es werden viele Sachen ausprobiert um endlich wieder besser schlafen zu können, meist jedoch ohne langfristiges Ergebnis.

Viele Menschen wachen auch immer wieder auf in der Nacht und finden dann länger nicht mehr in den Schlaf zurück. Das Gedankenkarussell dreht sich und dreht sich. Ebenso wachen viele Menschen immer wieder zur gleichen Uhrzeit auf.
Die alten südindischen Vedas (Schriften) geschrieben von den Siddhas und Yogi’s (Erleuchteten) beschreiben viele Methoden und Wege wie sie wieder schlafen lernen können. Es gibt Methoden und Übungen im Yoga die Ihnen weiterhelfen können.
Wenn Sie neurgierig geworden sind und gerne lernen möchten, wieder einschlafen zu können und wieder erholt und erfrischt aufwachen zu können, dann besuchen Sie bitte unseren Schlaf Yoga Workshop in unserer Praxis.

In diesem Workshop werden sie viel Neues und Wissenswertes über das Thema Schlaf lernen können und Sie werden wieder auf ihren eigenen Rhythmus hören können.

Kosten: € 44, –
Datum: Dienstag, 13. März 2018
Zeit: 16:00 bis 18:00 Uhr
Bitte bringen Sie eine Decke und ein Kissen mit.

Registrieren können Sie sich hier: http://ayurvedam.at/seminare/
oder, email: info@ayurvedam.at

English:
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Sleep Yoga Workshop:

Night Sleep is the problem for many people. Some people sleep during days and they wake whole night.
Some people sleep suddenly and if they wake in middle of night, then they cannot sleep further.
There are some methods in Yoga that can help you to give deep night sleep.
If you are curious to learn, please attend this Sleep Yoga workshop.
In this workshop, you will sleep some minutes! Same you could follow in your home for better night sleep.

Cost: €44,-
Date: Tuesday 13.March.2018
Time: 16:00 to 18:00
Please bring your comfortable mate or decke.

Register here: http://ayurvedam.at/seminare/
or email: info@ayurvedam.at

Ort: Siddha Yoga & Ayurveda Zentrum(SYAZ)
Bahrgasse 9, 4020 Linz
06503350578

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