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Kurkuma (Turmeric) in Ayurveda

Kurkuma, auch Haldi oder Gelbwurz genannt, bringt den Stoffwechsel durch seine bitteren und zusammenziehenden Eigenschaften ins Gleichgewicht. Er ist sehr blutreinigend, hilft bei Allergien, allergischem Asthma, Heuschnupfen, Hautproblemen, Hämorrhoiden und Brustschmerzen. Seine Inhaltsstoffe regen den Gallenfluss an, fördern die Leberfunktionen,…

Ingwer im Ayurveda

Ingwer wird im Ayurveda als scharf und süß beschrieben, seine Energie ist erhitzend, wobei frischer Ingwer seinen Geschmack je nach Zubereitungsart verändert. Gerieben und gepresst (auf diese Weise kann man sich auch sein Ginger Ale selbst herstellen) überwiegt die Schärfe,…

Indisches Basilikum – Das heilende Königskraut

Indisches Basilikum galt einst als “Königskraut” und ist seit dem Altertum in Asien und Europa zu Recht als Heilmittel bekannt. Die heilenden Eigenschaften des Basilikums – besonders des Indischen Basilikums (Tulsi) – sind längst in Studien bestätigt worden. Sogar Brustkrebs soll…

Grundwissen Ayurveda

Ayurveda selbst ist eine indische Lehre, welche früher als alternative Medizin galt. Auch heute noch gibt es weltweit Ärzte, welche nach dem ayurvedischem Prinzip praktizieren. Das Wissen über die indische Lehre des Lebens (Ayurveda) ist so umfangreich, dass man all…

Special News

Alagukannan Kumaresan aus Südindien (Kerala) Aufgewachsen mit Ayurveda und Yoga Diplomierter und anerkannter Ayurevda-Therapeut Diplomierter Yoga-Meister Aus dem umfangreichen ayurvedischen Angebot, wird individuell vor jeder Behandlung eine auf Ihre Bedürfnisse eingehende Massageart aus den folgenden Bereichen ausgewählt: Abhygangam, Udvertanam, Jambira…

Fett abnehmen – Ayurveda!

Fett abnehmen – Ayurveda!

Allgemeine Ayurveda-Ernährungsempfehlungen zum Gewichtsausgleich Essen Sie vorwiegend warme und gekochte Speisen. Salate, Rohkost und frische Früchte sind nur zur Mittagszeit zu empfehlen. Trinken Sie täglich im halbstündigen Rhythmus eine Tasse heißes Wasser oder Ingwerwasser. Essen Sie drei regelmäßige Mahlzeiten am…

Über Ayurveda

Über Ayurveda

“Gesund leben, sanft heilen, dem Leben die Jahre geben, den Jahren das Leben.” Ayurveda gilt als das älteste Heilsystem der Welt, welches seit über 5000 Jahren von indischen Ärzten praktiziert wird und den Menschen als Einheit von Körper, Geist und…